1、我们每天有8小时的时间在床上休息，此时人体脱落的皮肤细胞会成为螨虫的食物，螨虫和它们的粪便也会逐渐堆积在床单上。 2、有一些人有在床上吃东西的习惯，这些行为都会对健康造成不小的威胁，引发呼吸道疾病、传染性疾病，使患有过敏症和哮喘的人病情恶化。 3、如果您的家里饲养了宠物，那情况恐怕就更不容乐观了。动物的毛发、皮屑、真菌、霉菌、孢子、分泌的体液和其他一些细菌也会累积。 4、如果晚上睡觉时盖的被子太厚，人体流出的汗液会使被褥潮湿，更容易滋生细菌。 5、灰尘、棉绒、织物纤维、微粒、细小的昆虫、花粉、土壤、沙子和化妆品碎粒也会“光顾”床单。 以下是《生命时报》发布了一组来自美国《红书》杂志的的报告，直观形象地描述了不换床单会给皮肤带来的健康隐患。
那么床单究竟要怎么清洗呢？？？
更换周期： 专家建议床单枕套应7-10天更换一次，
清洗要点： 1、床品每天与身体接触，难免会留下像汗渍之类的污渍，洗前要预处理一下，用温水浸泡一段时间后，重点揉搓有污渍的地方，再进行清洗。 2、选择温和不刺激的洗涤用品并增加漂洗次数。床单体积较大，洗涤剂的泡沫不容易漂洗干净，一旦造成化学成分的残留，可能会对身体造成更大的伤害。 3、洗后尽量在阳光下暴晒， 目前市面上的大部分洗衣粉、洗衣液只有去污功效，还达不到有效杀菌的效果，所以洗过的床单晒一晒，通过紫外线可以有效杀菌。
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